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Rücken - und Yin-Yoga

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Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
J301V355HB
Beginn
Mi., 15.05.2024,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
37,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele.
Durch die Körperübungen wird die Wirbelsäule aufgerichtet und gestärkt, Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst, der Beckenboden wird gestärkt und die ganze Körperhaltung gewinnt an Spannkraft. Die Bewegungen werden mit der Atmung in Einklang gebracht, so dass eine rehabilitierende Wirkung erzielt wird.
Rücken-Yoga wird kombiniert mit Yin-Yoga, einem ruhigen, passiven Yoga-Stil mit besonderem Bezug auf die Faszien.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

15.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG)

Datum

05.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG)

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG)

Datum

19.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG)

Datum

26.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG)

Datum

03.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG)



Dozent(en)